Controle suas emoções
As emoções realmente podem ser controladas?Não é um segredo que uma vida emocional saudável passa pela maturidade e pela prudência – a capacidade de se ter paciência e sensatez nas …
Resiliência
O dia-a-dia de todos nós é cercado de situações desafiadoras e de dificuldades, perda de emprego, dificuldades no relacionamento, entre outros problemas em somos testados constantemente. Em vários momentos de …
Tempos difíceis
Estamos passando por um período sem precedentes na história mundial mais recente. O Covid-19 veio para nos apavorar, deixando um rastro de insegurança e medo, mas também abriu muitas portas …